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首先，推荐的是位于静安区的“上海泰式按摩馆”。这家店以泰式按摩为主，手法独特，具有很好的舒缓疲劳、放松身心的效果。店内的环境优雅，装修风格古朴，给人一种舒适的感觉。此外，该店的价格适中，服务态度良好，受到了广大消费者的好评。

其次，位于徐汇区的“上海足疗按摩馆”也是一家性价比很高的按摩店。这里提供多种按摩服务，包括足疗、推拿、刮痧等，手法专业，能够针对不同人群的需求进行个性化服务。店内环境宽敞明亮，装修简洁大方，给人一种干净整洁的感觉。价格方面，该店也是相当亲民，非常适合预算有限的消费者。

再者，位于杨浦区的“上海SPA按摩中心”也是一家不错的选择。这里提供多种按摩套餐，包括全身按摩、头部按摩、面部护理等，能够满足不同消费者的需求。店内的环境优雅，设施齐全，服务态度热情周到。价格方面，该店实行会员制度，会员可以享受优惠价格，性价比极高。

此外，位于普陀区的“上海中医按摩馆”也是一家不错的选择。这里以中医按摩为主，结合了传统中医理论，采用专业手法，能够有效缓解各种身体不适。店内的环境舒适，装修风格古朴，给人一种宁静的感觉。价格方面，该店的价格相对实惠，是追求性价比消费者的不二之选。

最后，位于虹口区的“上海美容美体按摩馆”也是一家性价比很高的按摩店。这里提供美容美体、足疗、按摩等服务，手法专业，效果显著。店内的环境优雅，装修风格时尚，给人一种年轻活力的感觉。价格方面，该店的价格合理，适合追求时尚生活的消费者。

总之，在上海，选择一家高性价比的按摩店并不难。只要根据自己的需求和预算，挑选一家适合自己的按摩店，就能在忙碌的生活中找到一份宁静与舒适。希望以上推荐的几家按摩店能够为您的健康养生之路提供帮助。